Плавание является эффективным средством оздоровления, физического развития и закаливания детей и подростков. Занятия по плаванию способствуют также развитию таких качеств человека как смелость, решительность, дисциплинированность, воспитывают чувство коллективизма, товарищества и взаимопомощи.